動き続けるための整体院Reffort 相模原店

治す整体ではなく”動く”ための整体

治す整体ではなく
“動く”ための整体

整えて、鍛えて、動き出すカラダへ。
前向きな毎日を、Reffortとともに。

Reffortは、ただ「ほぐして整える」だけの整体ではなく、
“動けるカラダ”をつくる整体です。
体を整え、正しい動きを身につけることで、不調を繰り返さない毎日へ。整体とトレーニングを通して、心と体が前向きに動き出すサポートをいたします。
ゆっくりと自分の体と向き合いながら、“動き続けられるカラダ”を一緒につくっていきましょう。

Reffortについて

整えて、鍛えて、
動き出すカラダへ。
前向きな毎日を、
Reffortとともに。

Reffortは、ただ「ほぐして整える」だけの整体ではなく、“動けるカラダ”をつくる整体です。
体を整え、正しい動きを身につけることで、不調を繰り返さない毎日へ。整体とトレーニングを通して、心と体が前向きに動き出すサポートをいたします。
ゆっくりと自分の体と向き合いながら、“動き続けられるカラダ”を一緒につくっていきましょう。

Reffortについて

Reffortの３つの特徴

整体とトレーニングを一貫して受けられる

整体で「ほぐして整える」だけでなく、トレーニングで「鍛える」ことまで行い、身体を根本から整えていきます。
正しい姿勢づくりからカラダの強化まで、すべてのプロセスを一貫してサポートします。

呼吸で改善という唯一の体験

呼吸で改善という
唯一の体験

長年の疲れやコリを解消。ピラティス的呼吸から姿勢にアプローチ【インナーを整え、動き続けられる身体を一貫したサポートで】を徹底しています。Reffortの施術メソッドでつらい首こり、肩こりや腰痛、眼精疲労も改善！疲れで動きづらくなった身体が元に戻らない、セルフメンテナンスは限界!という方ぜひ一度ご体験ください

自然な身体の動きを重視

筋肉を鍛えるのではなく、動きを脳に学習させることで、正しく動けるカラダをつくり、ケガをしにくい状態にします。
姿勢の悪さや体の硬さが原因で起こる不調を、本来の姿勢を体に学習させることで改善へ導きます。
一例として、日常生活での癖（片足をよく組むなど）に着目し、改善のための指導を行うこともあります。

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サービス・料金

機能回帰ケア＆トレーニング

身体の本来の力を引き出し、正しく動くための指導

Reffortで行うパーソナルトレーニングは皆さんが想像する筋トレとは違い、筋肉など複数の身体機能の連鎖によって起こる”動き”のトレーニングをしっかりと行っていくことで、流れるようなスムーズな動作を身につけ、一人ひとりの身体に眠っている本来の機能を呼び起こし高めるためのトレーニング指導を行っています。
整体だけではなく、改善したカラダをお客様自身でコントロールし、動かし続けられるようにトレーニングも行います。

メニューの詳細はこちら

サービス・料金

機能回帰ケア＆
トレーニング

身体の本来の力を引き出し、正しく動くための指導

Reffortで行うパーソナルトレーニングは皆さんが想像する筋トレとは違い、筋肉など複数の身体機能の連鎖によって起こる”動き”のトレーニングをしっかりと行っていくことで、流れるようなスムーズな動作を身につけ、一人ひとりの身体に眠っている本来の機能を呼び起こし高めるためのトレーニング指導を行っています。
整体だけではなく、改善したカラダをお客様自身でコントロールし動かし続けられるようにトレーニングも行います。

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