Reffortについて

急がない、焦らない社会の実現

デジタル化が進み、常に誰かと繋がり続けてしまう現代。
気づけば「休むこと」にも焦りを感じるようになっていませんか？

Reffortは、そんな現代人に“落ち着ける空間”を届けたいという想いから生まれました。
姿勢や身体の不調を整え、心と身体の両面から前向きになれる時間を提供します。

常に何かに追われるように走り続ける毎日。
でも、立ち止まることを怖がらないでほしい。
疲れたと感じたときは、“いつか”ではなく“今”休んでください。

休むことは、次に動き出すための大切な準備です。
Reffortは、「また動けるカラダを整える場所」として、あなたの心と身体を支えます。

急がない、焦らない
社会の実現

デジタル化が進み、常に誰かと繋がり続けてしまう現代。
気づけば「休むこと」にも焦りを感じるようになっていませんか？

Reffortは、そんな現代人に“落ち着ける空間”を届けたいという想いから生まれました。
姿勢や身体の不調を整え、心と身体の両面から前向きになれる時間を提供します。

常に何かに追われるように走り続ける毎日。でも、立ち止まることを怖がらないでほしい。
疲れたと感じたときは、“いつか”ではなく“今”休んでください。

休むことは、次に動き出すための大切な準備です。
Reffortは、「また動けるカラダを整える場所」として、あなたの心と身体を支えます。

「整えて、鍛える」
それが、Reffortが目指す“動けるカラダ”への第一歩です。

整

Reffortは治す整体ではなく、“動くための整体”としてお身体の歪みや痛みを整えることから始めます。
その後、改善したカラダをお客様自身でコントロールし、動かし続けられるようにトレーニングを行います。

鍛

何を鍛えるのか？　答えは「脳」です。
Reffortのトレーニングは、筋肉を鍛えるだけでなく、“動く”ための脳と身体のつながりを整えます。正しい動きを身につけることで、スムーズに動けるしなやかなカラダをつくります。

現代を生きる皆さんは、
“正しく”動けていますか？

動きと脳のトレーニングを通して、
前向きに動き続けられるカラダを、Reffortはサポートします。

現代を生きる皆さんは、
“正しく”動けていますか？

動きと脳のトレーニングを通して、
前向きに動き続けられるカラダを、Reffortはサポートします。

代表挨拶

大手ジムでストレッチトレーナーとして勤務していました。お客様に共通していたのは、ケア不足ということです。
疲れが取りきれていない、ケアをしていない状態で動いている姿をよく見かけました。
「自分のカラダを正しく動かせたらもっと楽しめるのに」
「正しい姿勢なら怪我もしにくいのに」
そう感じる場面がたくさんありました。

不調を感じる前から対処していれば、防げる怪我も多くあります。
ですが現代を生きる私たちは、常にタスクに追われ、自分の“本当の声”に意識を向けることができなくなっています。
動き続けるためには、不調を予防する時間と場所が必要だと感じます。

今だけでなく、これからのために。
タスクはいったん置き、ゆとりを持ち、急がず、焦らず、自分のために時間を使うことが当たり前にできる社会を実現したいと思っています。